Beneficios de la amistad

Que las personas somos seres sociales es un hecho obvio que nos acompaña desde el momento en que nacemos. Valores como la amistad enriquecen nuestro día a día y hacen que esta vida merezca un poco más la pena… ¿Acaso no es maravilloso rodearse de personas fieles en quienes confiar y con quienes divertirse, compartir confidencias, pensamientos y preocupaciones? En definitiva, amigos en los que apoyarnos en los altibajos y reveses pero también con los que compartir nuestros triunfos y alegrías de manera verdadera. Hoy es el Día Mundial de la Amistad y queremos hacer un repaso de los principales beneficios que nos brinda eso de “Quien tiene un amigo tiene un tesoro”.

La amistad auténtica es una de las mayores suertes que nos puede tocar. Algo que valoramos conforme pasan los años y nos damos cuenta de quienes están ahí cuando se les necesita y con los que forjar recuerdos y buenos momentos a lo largo de nuestra vida.
Vivimos en una era en la que la tecnología, en teoría, nos hace las cosas más fáciles y sirve para acercarnos a los nuestros. Sin embargo, nada como el abrazo sincero de un amigo o esa llamada a deshora para ahogar nuestras penas. Y, por supuesto, tener a alguien con quien divertirse y compartir la parte alegre de la vida vale su peso en oro.

En @LasToreras somos partidarios de compartir los #MomentosOlé con los tuyos y exprimir los pequeños placeres al máximo. ¿Sabes cuáles son algunos de los beneficios de la amistad?

Te ayudan a vivir más. Expresar nuestros sentimientos, preocupaciones e inquietudes es una de las costumbres más sanas que podemos adoptar. Está demostrado que, aquellas culturas en las que las personas interactúan entre ellas y tienen una vida social enriquecida, viven más años y tienen una mejor salud.
Las penas son compartidas. Poder apoyarte en alguien que te habla de corazón y te da su punto de vista sin juzgarte es uno de los mayores beneficios que trae rodearte de buenos amigos. Y es que, tener un buen amigo supone contar con ese hombro que sabes está para apoyarte siempre que lo necesites. Además, cuando una amistad es auténtica, se siente como verdadera familia, con la ventaja de poder expresar incluso pensamientos que no contaríamos a otras personas.
Y las alegrías también. Está claro que poder contar con quien nos escuche en nuestros momentos de dificultad es una suerte, pero, de igual manera, tener en nuestra vida a personas con las que compartir nuestros triunfos y que quieran nuestro bien, no tiene precio.

La diversión se multiplica. Los planes compartidos, los viajes, las excursiones y las escapadas con amigos son fuente de risas, anécdotas y vivencias para el recuerdo.

Te dan consejos verdaderos. Y te dicen incluso aquello que a veces nos cuesta oír pero que, sin duda, visto desde fuera por quien te conoce bien y vela por tu interés, es una valiosísima ayuda.

Te mantiene activo físicamente. Quedar con amigos implica salir de casa, moverse, y, en definitiva, abandonar el sedentarismo. Ya sea para ir al cine, a tomar algo o a practicar un deporte, tener amigos es una de las maneras más agradables de mantenernos en forma.

Son la familia escogida. Muchas personas tienen la suerte de haber nacido en una familia en la que sus miembros están bien avenidos y se apoyan entre ellos, aunque no siempre es la tónica habitual. Sea como fuere, rodearte de amistades sanas en la vida es contar con una familia de por vida.
Pueden guardar tus más preciados secretos. Uno de los pilares en los que se fundamenta la amistad es la confianza. Sin ella, es muy difícil tener una relación del todo auténtica. Esto supone que, en la medida de lo que cada uno quiere contar y, por supuesto, escogiendo muy bien a quién contárselo, nuestros pensamientos más profundos pueden ser compartidos sabiendo que serán salvaguardados bajo llave.

Con el paso del tiempo, nuestras vidas se llenan de responsabilidades y se vuelve un poco más complicado conocer nuevas personas y ampliar nuestro círculo de amistades. De vez en cuando nos reencontramos por el camino con viejos amigos y es como si el tiempo se hubiera detenido. En cualquier caso, guardemos como el preciado regalo que son a nuestras personas de confianza, que sin duda enriquecen nuestras vidas y nos hacen un poquito más felices.